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糖尿病患者常吃海带对身体的10种好处

2021-02-04 18:10
糖尿病患者常吃海带对身体的10种好处

海带是海洋赋予人类的具有很高营养价值的食品,含有蛋白质,多糖,褐藻胶,脯氨酸,维他命C,维他命胡萝卜素,碘,钙,许多人体所需的元素,如磷、硒,其钙含量与牛奶相当,膳食纤维含量高于普通蔬菜。

  经常食用海带有益于人体健康,也可帮助糖尿病患者降血糖。

  有17个理由建议糖尿病人经常食用海带。

  含海带素,能减少脂肪吸收,对预防冠心病,高血压,高血脂都有一定的作用。

  由于海带含碘量较高,对预防和治疗因缺碘引起的甲状腺肿大有明显的效果。

  海洋排毒剂具有强大的解毒作用。因为海带中的褐藻胶会在人体内脏中形成胶状物质,帮助排泄,并能促进铅、铜等重金属的排泄,所以食用海带。

  预防便秘,还能防癌。

  富含不饱和脂肪酸和食物纤维,可清除附着于血管壁的胆固醇,促进胆固醇排出。

  海带富含60%的岩藻多糖,是一种极好的膳食纤维,即使胰岛素分泌较少,也能延缓胃排空,延长食物通过小肠的时间。

  而且血糖不会升高太快,这有助于治疗糖尿病。

  富含钙质的海带可以帮助身体控制血糖。随着血糖升高,钙会启动胰岛素分泌功能,体内钙含量充足,则有助于血糖稳定。

  此外,海带、紫菜、虾类、海鱼等海产品中也含有丰富的锌,这是胰腺分泌胰岛素的必需元素,一旦缺锌,体内产生的胰岛素就会发生异常。

  食用海带和海产品,如紫菜、虾、海鱼等,可补充大量的锌,可辅助制造胰岛素,稳定血糖值。还可以促进伤口愈合,不利于伤口愈合。

  糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

  本品含有水溶性膳食纤维,其主要成分为藻酸,它不仅可以排除肠内有害物质,预防癌症,预防糖尿病,还可以缓解肠道对葡萄糖的吸收。

  使用,有助于控制血糖。

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