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糖尿病患者可以吃什么肉类?

2021-05-20 17:11
糖尿病患者可以吃什么肉类?

  有些人说:“糖尿病患者不能吃肉,因为肉会使血糖升高。”真的是这样吗?其实这种说法是不正确的,糖尿病患者需要均衡营养,肉类是蛋白质的主要来源。糖尿病患者吃肉,种类选择一般主要掌握几个原则——白肉优于红肉,比如鱼肉及鸡鸭鹅等禽类优于猪牛羊等畜类,选择无腿的优于有腿的,如鱼肉之类。鱼肉可以吃2个手掌心大小,鸡鸭鹅等可以吃1个掌心大小,而牛羊肉这些红肉可以吃2指大的量,2指指食指和中指并拢的宽度。

  只有把原发病控制好,才能取得更好的治疗效果,所以什么肉类都要限量食用,只是限量的多少问题。

  另外,糖尿病患者的饮食要保持清淡,不能总吃生冷、辛辣、油腻的食材,否则会让患者病情更加严重,另外一定要有良好的生活习惯,不要经常紧张,烦躁等,这些不良精神因素不但不利于病情恢复,还会造成血糖上升。

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