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先天性糖尿病千万不能吃5大食物!

2021-05-06 17:11
先天性糖尿病千万不能吃5大食物!

  先天性糖尿病一般是指Ⅰ型糖尿病,主要以胰岛素治疗为主,Ⅰ型糖尿病容易发生酮症酸中毒,同时要注意日常生活中饮食行为习惯上对血糖的控制。

  高脂食品尽量少吃

  高血脂是糖尿病患者最容易出现的症状,也是导致多种并发症引起的罪魁祸首,所以日常必须严格控制胆固醇的摄入量。

  含油脂高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋、油炸油煎油酥食品、猪皮等。

  花生和瓜子不要吃

  花生瓜子能不碰就不碰,这2样都属于含有高热量的食物,热量上甚至要比同等重量的猪肉还要高。

  如果大量食用,肯定不利于体重的保持和血脂的控制,会间接影响到血糖和血压的控制效果。

  千万要禁酒

  糖尿病患者最好不饮酒,如果实在想喝,只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且要避免空腹饮用。

  正在使用胰岛素和口服降糖药的患者,一定要严禁饮酒。

  太重口味的食物不要吃

  糖尿病患者饮食要尽量清淡不咸,要避免吃腌制食品和加工肉类食品如香肠。

  烹调食物的方法也有讲究,最好采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

  高糖食物绝对不能碰

  大量的糖分会使血糖迅速升高,对病情非常不利。

  白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜甜圈以及糖制的各种糕点等都属于高糖食物。

  很多有糖尿病的朋友估计会说:这不能吃那不能吃,那活着还有什么意义?

  大家别被吓到了,上面饮食禁忌的字数虽多,但归纳一下,也只说了高脂食物、高热量食物、酒、油炸食物、甜食这5种食物不能碰而已,实施起来其实很简单。

  这世界上除了高脂食物、高热量食物、酒、油炸食物、甜食,还是有很多其他食物可以吃的。

  只要能做到清淡饮食+按时服药+多多运动(每天散步半小时就够)+定期体检(防并发症),一定能让身体更健康,就算得了糖尿病,也不需要太过焦虑。

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