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1型糖尿病吃什么主食最好

2021-04-17 23:49
1型糖尿病吃什么主食最好

  1型糖尿病是糖尿病中比较常见的一种类型,属于胰岛素依赖型的糖尿病,在药物治疗方面可以根据患者的检查结果,在医生的指导下注射胰岛素或者口服降糖药物治疗。那在饮食治疗上,1型糖尿病患者吃什么主食最好呢?

  1型糖尿病患者可以吃的主食也很多,但是一定要注意的就是控制总热量,如果选择米饭、馒头、窝头、面条、饺子,但是一定不要超过1.5两,患者可以多吃水煮的绿色蔬菜和水果,才能达到饮食的平衡。

  但是最建议1型糖尿病患者食用的主食推荐以下食物

  比如燕麦,燕麦非常有营养,而且热量特别低,所以建议糖尿病患者食用,但是建议患者和家属最好去超市买散装的粗燕麦,不主张买速食燕麦片,经过加工的燕麦会有添加剂和防腐剂,所以不推荐。还有荞麦面制成的馒头、面条,荞麦面的热量也非常低,有饱腹感,还可以降糖。还有魔芋,可以选择魔芋丝、魔芋米,这种的热量几乎可以忽略不计,而且可以凉拌,可以做成像面条和米饭的做法一样,魔芋米还可以和鸡蛋、黄瓜丁、胡萝卜丁还有鸡胸肉做成炒饭,让患者有种吃到米饭和面条的满足感。南瓜,南瓜基本可以蒸着吃,也是不错的降糖食物。但是患者需要注意的是,粗粮吃多了也有可能容易出现腹胀,所以适量就可以。

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