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不能大吃大喝1型糖尿病当如何饮食

2021-04-02 18:23
不能大吃大喝1型糖尿病当如何饮食

  文章导读:对1型糖尿病患者而言,饮食也要有很大的调整,不能像以前那样无节制地大吃大喝,首先病人要多吃一些新鲜、低脂肪的蔬菜,要选择清淡的食物,如苦瓜、黄瓜、洋葱、银耳、菠菜、小麦、燕麦、大豆、白菜、芹菜等相关食物,这些都能有效地调节病人体内的营养均衡,还能提高机体免疫力。那么,不能大吃大喝1型糖尿病当如何饮食?患者护理康复知识有哪些?

  不能大吃大喝1型糖尿病当如何饮食?

  1型糖尿病患者宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降;除此之外还可以多吃滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等,以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等,以清热泻火滋阴。

  日常生活中其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状,并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用,对控制糖尿病很有好处。糖友需要少喝含糖饮料,宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质,但其耐热性不强,有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时,切忌用热开水泡饮。

  最后,患者可以多吃苦瓜、南瓜、柚子等。苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质,能使血液中的葡萄糖转换为热量,降低血糖,被称为“植物胰岛素”。糖尿病患者长期食用苦瓜可起到缓解病情的作用。

  1型糖尿病患者护理康复知识

  1、做全身性运动,如散步、慢跑、做操、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌,使全身得到锻炼。家务劳动常是以局部运动为主,不能代替全身运动。

  2、足部或其他部位受到小伤要及时处理或到医院治疗,不要觉得“没什么”,不要等待,幻想自愈,往往因此酿成大祸,导致严重感染、坏疽、截肢。

  3、不要空腹运动,防止低血糖,最好三餐后都要运动,至少于早餐后、晚餐后运动。

  4、预防足部损伤,穿有弹性、底稍厚、鞋帮不软不硬的鞋,如运动鞋。要经常检查鞋中是否有异物,及时清理以防受到伤害。

  5、运动时携带血糖仪、血糖试纸、糖类食物、求助卡。以便及时测血糖、捕捉低血糖的瞬间,及时自救,及时寻求别人的帮助。

  6、口腔卫生的保健:糖尿病口腔清洁比较差,对细菌抵抗力低,又唾液分泌少,所以清除口内杂物的能力也降低,易发生牙周病,因此要特别注意口腔保健。

  7、手部和皮肤照顾:保持双手干净,以润肤膏涂抹。以指甲剪修剪指甲,避免剪太短,若指甲太硬,先以温水浸泡或洗澡过后再修剪。搔痒时不要用指甲去抓,可用拍的方式。选用中性香皂,皮肤过于干燥者以不使用肥皂较好。若皮肤有伤口及感染时不可任意用药,小伤口者可自行处理,先清洗再消毒伤口并保持伤口干燥,再以无菌纱布覆盖,若伤口持续一星期不能愈合或有扩大的现象就应请医师处理。

  8、饮食护理:食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配。碳水化合物约占食物总热量的50%-60%;蛋白质和脂肪:蛋白质约占总热量的12%-15%,按成人每日每公斤标准体重0.8-1.2g计算,儿童、孕妇、乳母、营养不良者可增加至1.5-2.0g,脂肪占总热量的30%-35%左右。

  以上文字是关于不能大吃大喝1型糖尿病当如何饮食?患者护理康复知识有哪些等相关问题相关介绍,如有更多疑问可以咨询本站在线专家或就诊当地医院,以上文字仅供参考,所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。

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