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二型糖尿病患者一周的详细食谱

2021-01-21 15:46
二型糖尿病患者一周的详细食谱
周一:早餐,250g牛奶,一个煮鸡蛋,馒头,豆浆和豆腐。
 
     午餐,米饭,葱炒海参,酸菜。
 
     晚餐,小米粥,面包卷,红烧牛肉,芹菜豆腐干。

周二:早餐,300ml豆桨,一个煮鸡蛋,小油条,酸菜。
 
     午餐,牛肉拉面,萝卜丝。
 
     晚餐,米饭,砂锅豆腐。
 
周三:早餐,小米汤,煮鸡蛋,菠菜豆腐干。
 
     午餐,猪肉包子,黄瓜丝。
 
     晚餐,小米粥,馒头,蒜苔炒豆腐,生番茄。
 
周四:早餐,250g牛奶,玉米粉蛋糕,蒜味香肠,咸生菜。
 
    午餐,米饭,炸鳝鱼糊,小白菜汤。
         
         晚饭,鸡蛋面汤,白萝卜。
 
周五:早餐,300ml豆桨,一个煮鸡蛋,馒头,酱豆腐。

          午餐,猪肉饺子,香椿拌豆腐。
 
    晚餐,玉米粥,面包卷,酱肘子,蔬菜炒豆芽。
 
周六:早餐,米粥,馒头,水煮蛋,素鸡配芹菜。
 
    午餐,米饭,虾片炒蒜,蔬菜汁。
 
    晚餐,小馄饨,馒头,海蜇拌黄瓜,熏鸡。
 
周天:早餐,玉米粥,煮鸡蛋,酱豆腐,萝卜丝。

         午餐,米饭,清蒸鲈鱼,泡竹笋。
 
    晚餐,黑豆小米粥,馒头,番茄酱,咸鸭肉。

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