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糖尿病饮食禁忌

2021-11-23 16:47
糖尿病饮食禁忌

  在生活中,由于一些坏习惯,许多人会有一些疾病。那么你对糖尿病了解多少?糖尿病的禁忌是什么?糖尿病患者吃什么食物?让我们看看。

  糖尿病饮食禁忌

  1、 低钠高纤维素饮食

  高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,导致动脉粥样硬化,并加重糖尿病并发症。因此,糖尿病患者应采取低钠饮食,每日食盐摄入量应控制在3克以内。可溶性纤维素能改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,减轻体重。你可以适当地多吃这种食物。

  2、 限制富含淀粉的食物,避免高糖食物

  糖尿病患者必须小心一些淀粉含量高的食物,因为这些食物在人体内会转化为糖。对糖尿病患者的疾病没有好处。有必要限制淀粉的摄入,否则很容易加重病情。

  3、 限制脂肪和蛋白质的摄入

  糖尿病本身是由胰岛素分泌绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。由于糖尿病,很容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此,必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾和蟹子等高脂肪和高胆固醇食物的摄入,以避免加剧脂质代谢紊乱和高脂血症。

  糖尿病很容易合并糖尿病肾病,过量摄入蛋白质会增加肾脏负担。因此,糖尿病患者的蛋白质摄入量应适度。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者的饮食摄入量应限制在每公斤体重0.8克。

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