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儿童糖尿病饮食的控制禁忌

2021-11-20 17:57
儿童糖尿病饮食的控制禁忌

  控制糖尿病儿童的血糖是非常重要的。糖尿病很难治疗。据信,许多人非常害怕糖尿病。在我们的日常生活中,如果我们患有糖尿病,我们必须及时治疗并做好日常护理工作。

  糖尿病禁忌

  一、你不能“吃独食”

  虽然血糖指数高的食物对餐后血糖有很大影响,但如果你选择血糖指数低的食物,很容易导致营养失衡。混合饮食是控制餐后血糖的有效方法。也就是说,高血糖指数食品和低血糖指数食品的组合可以降低食品对餐后血糖的影响,因此这也是糖尿病儿童饮食禁忌的一个非常重要的部分。

  二、不要喝碳酸饮料

  患有糖尿病的儿童不应该喝含糖的碳酸饮料,如可乐和雪碧。如果糖尿病儿童出汗较多,不及时补充水分,或大量饮用含糖饮料,这很容易导致糖尿病儿童非酮症高渗性昏迷(儿童糖尿病并发症,表现为高血糖、严重脱水、意识障碍)。

  三、 不要“吃软而怕硬”

  营养学家发现,当吃较软的食物时,血糖上升得更快。如果将大米煮成粥,其中的淀粉部分转化为糊精,糊精比淀粉更容易消化和吸收。它会在人体内迅速转化为葡萄糖,从而使血糖迅速升高。粥煮得越久,粥越厚,吃后血糖上升得越快。因此,患有糖尿病的儿童饮食最好不要吃软而怕硬。“吃硬的而不是软的”,硬的食物消化得比较慢,所以不容易使血糖迅速升高。

  四、 不要“望梅止渴”

  一些患有糖尿病的儿童害怕喝更多的水来控制“多尿症”的症状。事实上,患有糖尿病的儿童需要更多的水。患有糖尿病的儿童有高血糖。饮用水可以降低血浆渗透压或恢复正常血糖。如果限制饮用水,会减少血容量,然后增加血糖,并加剧高渗状态(高于血浆渗透压),这对疾病非常不利。应该提醒的是,如果你等到渴了才喝水,那就太晚了。此时,血糖有一定程度的波动。

  不要再吃盐了

  在儿童糖尿病中,盐中的钠对钠离子浓度非常敏感。当体内钠浓度较高时,会增加血容量,增加中枢重量,加重肾脏负担。在正常情况下,成年人每天的盐摄入量应为6克。患有糖尿病的儿童应该是45克,如高血压、冠心病、脑血管病和肾病,并且应该控制在每天34克,包括酱油。一般来说,20毫升酱油含有23克盐。

  六、不要吃得过多

  儿童糖尿病的饮食禁忌是不容易吃得饱的,很多儿童糖尿病后腹胀、打嗝、恶心、呕吐等,还伴有酸味,好像吃的东西堆积在胃里不能走。这些症状应警惕儿童糖尿病性胃轻瘫的可能性。规律饮食是糖尿病胃轻瘫患儿的基本治疗方法。患者应绝对避免暴饮暴食。他们应该每天按时定量进食,早、中、晚三餐的食物分布分别为1/3。

  七、饭后不要立即吃水果

  饭后立即吃水果会提高血糖,增加胰岛的负担。此外,如果你在饭后立即吃水果,它会被你先吃的不可消化的脂肪和蛋白质“阻塞”在胃中。如果水果在胃里“停留”太久,会影响消化功能,导致肠胃胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为此时胃肠道是空的,所以禁食时水果中的维生素和矿物质可以很快被吸收,避免肠胃胀气。这也是糖尿病儿童的特别注意事项。

  许多患有糖尿病的儿童认为饮食疗法就是饥饿疗法。因此,无论是健康人还是患有糖尿病的儿童,主食每天都不能少于150克,否则可能会发生酮症。这是糖尿病儿童的特殊饮食禁忌。

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