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糖尿病患者应该如何预防骨折?

2022-01-14 15:48
糖尿病患者应该如何预防骨折?

  现在患糖尿病的人也越来越年轻,这让很多年轻朋友非常害怕。糖尿病主要由中老年人引起,这些人体质差。因此,有必要加强对身体的保护。那么糖尿病患者应该如何预防骨折呢?现在让专家来回答。

  糖尿病患者的骨骼通常有一些问题,最常见的是骨质疏松症。在糖尿病患者中,1/2-2/3与骨密度降低有关,近1/3可被诊断为骨质疏松症。骨质疏松症的最大危险是容易导致骨折,而糖尿病患者髋部骨折的数量是同龄非糖尿病患者的2-6倍。

  糖尿病患者平时必须自我保护,积极预防骨折的发生。糖尿病患者的骨密度与病程、糖化血红蛋白、血糖和尿白蛋白水平呈负相关。因此,积极有效地控制糖尿病是防治骨质疏松症的关键。过度吸烟、酗酒、过量饮用咖啡或茶会增加尿钙排泄、骨钙溶解,进而导致骨质疏松。糖尿病患者还应合理控制饮食,保持营养均衡。慢跑、散步、爬楼梯、太极拳和其他运动有助于增强骨骼、提高骨密度、减少骨质疏松和预防骨折。此外,老人在日常生活中应特别注意防止跌倒。

  温馨提示:因此,预防糖尿病如骨折非常重要。特别是对于一些中老年糖尿病患者,有时对他们的健康至关重要。因此,患者必须保护自己,通过饮食和运动增强体质,防止骨折的发生。

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