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糖尿病足预防的几个妙招

2021-12-24 16:35
糖尿病足预防的几个妙招

  糖尿病足会使患者及其家人痛苦不堪。因此,预防是糖尿病患者的首要任务。糖尿病患者如何预防这种疾病?今天,我们来谈谈这个话题。

  临床实践证明,糖尿病患者要想预防糖尿病足的发生,应做到以下几点:

  1.严格控制血糖水平。严格控制血糖水平是糖尿病患者消除所有并发症的基本条件。此外,糖尿病患者要预防糖尿病足,应将血压、血脂水平降至正常,改善血液粘度,以促进下肢血液循环,最大限度地防止糖尿病足的发生。

  2.合理安排膳食。糖尿病患者应严格控制进食量,少吃油炸食品和甜食,每天食盐摄入量控制在5克以内。只有这样才能有效控制血糖水平,抑制下肢动脉硬化的进展,从而预防糖尿病足的发生。此外,便秘是动脉硬化和血液粘度增加的重要原因。因此,糖尿病患者应多吃富含膳食纤维的食物,如水果和蔬菜,以保持大便通畅。

  3.定期检查你的脚。糖尿病患者应该在每晚睡觉前仔细检查他们的脚,看看他们的脚皮肤是否发炎或溃疡。视力差的患者可以让他们的家人为他们检查。一旦发现异常,应立即处理。

  4.每天将脚浸泡在温水中。糖尿病患者每晚睡前应坚持用温水浸泡足部,以促进足部血液循环,预防糖尿病足的发生。然而,当你浸泡你的脚时,你必须将水温控制在37摄氏度以内,否则很容易造成脚部烧伤。糖尿病患者的足部感觉相对缓慢。如果你用热水浸泡你的脚,即使有烧伤,你也不会立即注意到,这将导致糖尿病足的发生。完成足部护理后,糖尿病患者可以在双脚上涂抹护肤油,以增加足部的弹性和湿润度,防止皮肤干燥。然而,糖尿病患者不应该在脚趾间涂抹护肤油。

  5.正确选择鞋子和袜子。糖尿病患者应尽量避免穿小鞋、硬底鞋和高跟鞋,并保持鞋子干燥,以防止足部受到压迫、磨损或患脚气病,同时应选择穿棉袜和袜子的袜子放松,从而减少袜子在脚上的磨损,避免脚踝关节过紧,影响脚的血液循环。此外,糖尿病患者最好穿白色袜子,以便他们能够在第一时间发现溃疡和出血等异常情况。

  6.适当修剪脚趾甲。糖尿病患者应将脚趾甲边缘修得顺直,但不要剪得太短,以免引起局部感染。如果这些患者的脚上有鸡眼和茧,他们就不能自己处理。他们必须去医院找医生治疗。

  此外,糖尿病足溃疡时,应使用酒精等消毒剂(不要使用碘酒等强刺激性消毒剂)对感染部位进行彻底消毒,然后用无菌纱布覆盖感染部位,每天换药1~2次。治疗2~3天后,如果伤口仍未愈合,应尽快治疗,以免加重感染。

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