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避免这几个糖尿病误区,科学防治糖尿病

2020-12-31 13:50

虽然平时媒体和医护人员都做了很多宣传和健康教育,但是大家对糖尿病的认识还存在不少误区,不利于糖尿病的防控。

误区一:我还很年轻,血糖也不高,不需要关注糖尿病

IDF最新的数据显示,目前全世界有4.63亿糖尿病患者,到2040年预计将增加至6.42亿。今年BMJ杂志发表了中国糖尿病患病率的最新全国流行病学调查结果,我国大陆地区成年人糖尿病总体患病率为12.8%,糖尿病前期患病率为35.2%。这意味着每100个成年人里面就有近13个人患有糖尿病,还有35个人处于糖尿病前期,并且发病越来越年轻化。因此,糖尿病离我们并不遥远!

误区二、没有三多一少症状,肯定没得糖尿病

有一半的糖尿病病人是不知道自己血糖已经升高,三多一少症状(即多饮、多尿、多食、消瘦)只有血糖非常高的情况下才会出现,糖尿病其他非典症状还包括:倦怠、乏力、头晕等;经常有餐前心慌、手抖、出汗、饥饿感等低血糖反应;皮肤瘙痒、干燥;皮肤反复长疖痈、伤口不愈合;男性不明原因性功能减退;视力减退;下肢麻木、刺痛;尿中有蛋白。如果出现上述情况,要警惕糖尿病,及时进行检查。

误区三、空腹血糖正常可以排除糖尿病

我们平常体检大多只是查空腹血糖,很少检查糖化血红蛋白和餐后血糖,而糖代谢异常一般是逐渐出现的,可以先出现餐后血糖升高,而后才是空腹血糖升高,仅查空腹血糖很容易漏掉餐后高血糖者。

生活中,得了糖尿病也不必过度紧张。正规的糖尿病的治疗,包括饮食治疗,运动治疗和药物治疗三方面,再加上糖尿病教育和血糖监测,就构成了糖尿病治疗的五驾马车。

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  • 高思华医学博士

    主任医师,医学博士,北京中医药大学首席教授,研究员,博士研究生导师,北京中医药大学糖尿病研究中心(BUCM-DRC)主任,中国中西...详细>>