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妊娠糖尿病患者生产后的控糖分享

2021-06-27 11:58
妊娠糖尿病患者生产后的控糖分享

  李女士在整个孕期基本检查都挺顺利的。唯一遗憾的就是患上了妊娠糖尿病。先来讲一下妊娠糖尿病的症状。

  1. 口渴的特别快。

  2. 尿量特别多。

  3. 肚子饿的特别快,特别能吃。

  4. 吃的再多都没力气,感觉喘不过气来,身体乏力。

  李女士说因为她在夏天怀的孕,早孕反应明显,加上天气又热,西瓜、葡萄这些水果没少吃。吃了很多糖分高的水果,又经常窝在家里。没有运动,一天天的导致糖代谢异常,出现血糖高的症状。所幸的是,李女士经过严格的饮食控制和运动调理,使自己的病情得到了良好控制,并且生下了健康的宝宝,李女士建议宝妈们在怀孕的时候尽量少吃甜食,需要忌口多运动,还要定期注射胰岛素。生产后同样需要控制,避免继续恶化转化为2型糖尿病,主要的控制措施有以下几种:

  1. 不吃任何甜食。

  2. 多吃绿叶蔬菜。

  3. 餐后多运动。一定要坚持。

  4. 多吃蛋白质高的食品。

  5. 少吃多餐啊。

  6. 多吃黄瓜、多喝水。

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