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糖尿病人该如何防控并发症?

2021-06-17 17:25
糖尿病人该如何防控并发症?

  糖尿病被称为“甜蜜杀手”,目前是仅次于肿瘤和心血管疾病的第三位致残致死的慢性非感染性疾病,是当今全球性最重大公共卫生问题之一,我国此类患者目前约为6000万人,仅次于印度占世界第二。糖尿病病人如病情控制不良,全身各个重要器官均可引发糖尿病的慢性并发症,逐渐引起功能衰竭。俗话说,擒贼先擒王,对于糖尿病患者来说,防控糖尿病,重中之重是防控并发症。

  I型糖尿病是由遗传等因素造成,但II型糖尿病完全可以通过积极的把控,减少和避免并发症的出现。具体做法如下:

  饮食起居要有规律:按时起床按时睡觉,规律的生活可以保证人体内新陈代谢机能保持在最佳状态,可以说是是糖尿病控制病情的首要条件。搭建计划,完善饮食习惯,是糖尿病治疗的基础;加强体育运动可以起到类似胰岛素作用,有助于降糖、降脂、改善血液流变,提高免疫功能。

  戒烟戒酒:长期饮酒会使糖尿病难以控制,病情加重,酒中的过量乙醇能直接损坏胰腺,会导致原本就已经收到损害的胰腺功能再受打击,难以恢复。香烟中的尼古丁刺激肾上腺素的分泌,可使血糖升高,使血小板黏着性增加,促使动脉硬化。吸烟的糖尿病病人,肾病发生率是非吸烟者的2倍,可见烟酒对糖尿病患者百害而无一利,应严格戒烟戒酒。

  稳定情绪:经过多重实验证明,糖尿病病人在疲劳、焦虑、失望、情绪激动时,神经内分泌反应性就会增强,激素分泌增多,胰岛素分泌减少,从而引起血糖升高。

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