轻糖(糖尿病)标准化管理项目
当前位置:糖尿病首页 > 糖友圈 > 儿童糖尿病患者的零食心得

儿童糖尿病患者的零食心得

2021-06-12 08:04
儿童糖尿病患者的零食心得

  过去在很多人眼里,只有成年人才会患上糖尿病,孩子是不可能患上这种老年疾病的。近些年来我们发现很多年轻人甚至孩子也会患上糖尿病,大大改变了人们的认知。

  之前网上报导13岁男孩夏令营猝死,结果调查发现是男孩因糖尿病继发性酸中毒死亡。所以不要以为孩子还小就不会患上糖尿病,可以肆意妄为地大吃大喝。今天我们再来讲一个案例。

  13岁的小赵原本好好地在学校上学,突然出现了肚子痛、恶心、呕吐,同时伴有呼吸困难等不适症状,接学校通知,母亲送他到医院检查。检查结果出来后,医生告诉小赵的妈妈,小赵患了糖尿病,并且合并有糖尿病的急性并发症酮症酸中毒,需要住院治疗。

  那么为什么孩子会患上糖尿病呢?真相就是小赵身高1.5米,体重竟高达180多斤。并且他的生活习惯非常糟糕,几乎从来不喝白开水,偏爱喝鲜榨果汁以及超市里的瓶装果汁,每天能喝好几瓶。小赵的妈妈也不阻止。她心想,果汁嘛,又不是碳酸饮料,感觉还挺健康的,于是就没有干涉。其实果汁里面含糖量很高,一杯果汁的含糖量就有20到40克。正常人一天摄入糖类不能超过50g,三餐之外再摄入这么多糖,体内的糖类严重超标。另外过多的食用糖果会带来一系列负面后果,比如导致龋齿,厌食,降低营养素吸收,引发肥胖、糖尿病等。除了糖类,薯片类也是不健康的零食,薯片、虾条等膨化食品是“隐形糖”最大的藏匿者。这些食物中含有大量糖,却不含膳食纤维,无法抑制血糖上升。

  我们除了要避免摄入隐形糖,另一方面也需要加强锻炼,以便将多余的糖分消耗掉。

相关推荐

糖友们应该怎样调整自己的心态呢?

我们都知道针对糖尿病的治疗,目前主要包括即饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测及糖尿病教育。 长期注射胰岛素或者服用降糖药物,定期检测血...详细>>

糖友按摩时要注意什么?

糖友按摩时要注意什么? 经常适度的按摩可以治疗一些肌肉和关节疾病,但千万不要用力过猛或过猛。糖尿病患者容易出现与血管、神经相关的并发症,按...详细>>