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妊娠糖尿病患者宜吃的水果有哪些?

2021-06-08 15:53
妊娠糖尿病患者宜吃的水果有哪些?

  妊娠糖尿病是指女性怀孕之后才出现的糖尿病,这种糖尿病往往和怀孕有关,并不是真正的糖尿病,在妊娠结束后很多会自动好转。尽管这样,妊娠糖尿病的孕妈妈也要调整好自己的饮食,我们来看一下妊娠糖尿病患者宜吃哪些水果?

  1. 西红柿,西红柿也叫番茄,含有维生素C和B族维生素,需要注意的是西红柿不要空腹食用,易凝结成不溶解的块状物,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

  2. 黄瓜,黄瓜有抗肿瘤、抗衰老、防中毒、降血糖的功效,孕妇适当的摄入黄瓜有美容、清肠的效果,但要注意吃黄瓜不要与其他水果蔬菜一起,黄瓜中含有一种特殊的维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。

  3. 柚子,柚子是含糖分较少的水果,有很高的营养价值。柚皮甙是植物界的胰岛素。因此柚子是孕期妇女首选的水果。

  4. 樱桃,樱桃是非常适合妊娠糖尿病患者食用的,里面的花青素可以帮助促进胰岛素分泌。眼下是樱桃大量上市的季节,孕妈妈们注意不要吃多。

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