应该如何应对妊娠期糖尿病？

　　至于如何应对糖尿病，让我们先看看什么样的妊娠期糖尿病对孕妇来说是易患的。根据临床指标，可比较的情况如下：

　　1. 超重的人。如果怀孕前的体重指数超过24(体重指数=体重千克/身高平方厘米)，要提高警惕。

　　2. 30岁以上的孕妇，尤其是35岁以上的孕妇。

　　3.糖尿病患者在怀孕期间患糖尿病的风险显著增加，尤其是那些有一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)的患者。

　　4.怀孕期间的尿常规检查中，空腹尿糖常呈阳性。

　　5. 怀孕期间反复发生外阴阴道念珠菌病(或真菌性阴道炎)。

　　6. 在以前的妊娠期间，有不明原因的反复自然流产、宫内胎儿死亡、胎儿畸形等。

　　7. 体重超过4公斤的胎儿已经分娩。

　　8.患有妊娠期糖尿病者。

　　9.在怀孕期间，发现胎儿大于实际胎龄，或者羊水过多是一个可控因素，例如怀孕期间的体重控制和科学锻炼。这些也可以预防妊娠期糖尿病。如何预防或控制妊娠期糖尿病?

　　妊娠期糖尿病发病率高的原因是“营养过剩”和“运动过少”，这与孕期摄入高糖食物和高能量食物以及活动减少直接相关。这些不适当的饮食模式和习惯会影响妊娠期的代谢，诱发妊娠期糖尿病。

　　定期进行妊娠检查，发现异常情况，尽快处理。妊娠期持续高血糖会对孕妇和胎儿产生不良影响。孕妇容易出现血压升高、羊水增多和泌尿生殖道感染等症状。流产、早产和死产的概率也高于正常孕妇。一些孕妇甚至可能患有糖尿病酮症酸中毒，危及自身和胎儿的生命。因此，孕妇应定期进行妊娠试验。

　　控制脂肪和盐的摄入。控制每天脂肪的摄入，少吃动物脂肪。孕妇的盐摄入量应适度。不应多吃咸味食品，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、腌芥末、泡菜等，也不应吃碱或苏打制成的食品。