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糖尿病伴心血管疾病怎样更好的防治? 

2021-11-19 16:39
糖尿病伴心血管疾病怎样更好的防治? 

  心血管疾病是糖尿病常见的慢性疾病。与糖尿病相关的心血管疾病包括冠心病、心脏自主神经病变,尤其是冠心病。

  需要在饮食中添加铬

  铬缺乏会导致糖和脂肪代谢紊乱,间接影响冠心病。近年来,有研究证实糖尿病合并冠心病患者的血浆铬水平明显低于正常人。铬缺乏会增加循环中的胰岛素水平,最终导致动脉硬化。补充铬可以降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平,降低冠心病风险。

  铬在未加工的谷物、麸皮、坚果和奶酪中含量更高。

  限制食盐摄入量

  糖尿病冠心病患者每日食盐不宜超过3克,腌菜、泡菜、各种腌肉、豆腐等含盐量高,不宜食用。烹饪时,可以使用洋葱、生姜和大蒜等天然调味品来增加食物的味道,减少盐的含量。

  推荐成份:豌豆苗

  豌豆苗富含铬和膳食纤维,适合糖尿病冠心病患者。

  韭菜

  韭菜所含膳食纤维能减少胆固醇在肠道的吸收,对糖尿病合并冠心病起到预防和治疗作用。

  苹果

  苹果富含铬,可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,降低患冠心病的风险。

  选择一个柔和的慢动作

  冠心病的发作通常与情绪激动和体力活动增加有关。运动时,患者应注意选择安静、缓慢的运动方式,如步行、太极拳、剑舞等,避免过度剧烈运动,注意作息结合。

  药物

  常用药物主要有:抗血栓药物(抗血小板聚集药物、抗凝剂)、降低心肌耗氧量、调节血脂、稳定斑块等,药物治疗的目的是缓解症状,减少心绞痛和心肌梗死的发作;延缓冠状动脉粥样硬化的发展。对于一些严重甚至完全性血管阻塞的患者,可以在药物治疗的基础上进行血管重建。

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