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得了糖尿病,并发脂肪肝怎么办?

2021-09-18 16:30
得了糖尿病,并发脂肪肝怎么办?

  近年来,随着我国生活水平的不断提高,糖尿病的发病率也有所上升。数据研究统计显示,我国成人糖尿病患病率已达11.6%,其中90%以上为2型糖尿病。这不是最可怕的事情。一旦患上2型糖尿病,可能会出现各种并发症,如脂肪肝。

  数据研究表明,2型糖尿病患者有46%的几率患有脂肪肝,几乎每两名糖尿病患者中就有一名患有脂肪肝。这是因为糖尿病患者的胰岛素抵抗导致体内葡萄糖利用率下降,而脂肪酸会加速体内脂肪酸的增加。大量游离脂肪酸被肝脏吸收,最终以甘油三酯的形式在肝脏中积累,脂肪肝也会发生。

  此外,糖尿病性脂肪肝还与多因素有关,如高热量、高脂肪饮食、肥胖等。一旦糖尿病合并脂肪肝,就会导致肝脏损害,甚至发展成脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬化。其次,脂肪肝会加重胰岛素抵抗,导致患者糖代谢紊乱,加重自身病情。

  因此,一旦糖尿病合并脂肪肝,我们就需要提高警惕。

  美国最近的一项研究发现,多吃含有吲哚的蔬菜有助于糖尿病脂肪肝。吲哚是一种存在于肠道细菌和十字花科蔬菜中的天然化合物。通过研究发现,这种氨基酸色氨酸产品对预防和治疗脂肪肝有一定作用。此外,美国国家癌症研究所还发现十字花科蔬菜中的吲哚-3-甲醇具有抗炎和抗癌特性。

  此外,大多数含有吲哚的十字花科蔬菜含有维生素和微量元素,是低脂低糖食品。在预防脂肪肝的同时,它们不会引起血糖的过度波动。十字花科蔬菜有很多种,如卷心菜、大白菜、花椰菜、油菜等。

  糖尿病脂肪肝患者除了多吃含有吲哚的蔬菜外,还应注意以下几点:

  1.体重控制

  除了上述含有吲哚的蔬菜外,患者还应限制每天的总热量摄入,调整饮食结构,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。同时,应定期进行有氧运动,控制体重,有效改善脂肪肝,缓解高血糖症状,有利于疾病控制。

  2.积极控制糖尿病。

  良好的血糖控制有助于减少肝内脂肪浸润。因此,患者应严格按照医生的建议选择药物。吡格列酮常用于治疗伴有脂肪肝的糖尿病。它可以改善胰岛素抵抗,改善脂肪堆积和肝脏炎症,但不应盲目使用。它应该主要以咨询医生为基础。

  最后,我想提醒大家,糖尿病的并发症远不止脂肪肝。随着脂肪肝的不断发展,不仅不利于血糖的控制,还可能发展为肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌。因此,需要警惕和积极治疗。

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