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2型糖尿病患者的饮食有哪些?

2021-08-30 17:37
2型糖尿病患者的饮食有哪些?

  大量的流行病学和临床试验表明清淡饮食对于2型糖尿病和代谢综合症有防治作用,而且对2型糖尿病的防治有益,2型糖尿病患者通过对生活方式和饮食的改变可以有效预防疾病的发展,下面我们一起来看一下适合2型糖尿病患者的饮食有哪些。

  1. 苦瓜,苦瓜中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有很好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

  2. 荞麦,荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质、B族维生素、芦丁等,并且里面还含有矿物质、丰富的植物纤维等,对调节血糖有一定的积极作用。

  3. 豆制品,豆制品含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇,对降低血中胆固醇有利,糖尿病患者可以适量食用。

  上述几类是2型糖尿病患者的适宜食物,忌吃食物主要有以下几种:

  1. 麻椒,麻椒是一种高脂肪高胆固醇食物,对糖尿病患者十分不利,同时也是并发心血管疾病的重要原因。

  2. 巧克力,巧克力含糖量高,有可能会加重病情,同时其它糖果类食物也要避免食用。

  3. 白酒,过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱,糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致,饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。

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