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怎么能避免二型糖尿病越治越重的情况

2021-02-25 14:30
怎么能避免二型糖尿病越治越重的情况

2型糖尿病,药物无法完全治愈,越来越严重。

  糖尿病治疗的基本原则。

  怎样才能避免糖尿病越治越重的情况?这是患者及其家属非常关心的问题。这里我提出三个基本原则。

  1、针对病因明确治疗原则之碳水化合物:

  既然二型糖尿病被称作“生活方式”疾病,要想治疗,必须从病因“患者的生活方式”着手。

  能够针对糖尿病发病机理进行食物的匹配就是食疗的基本原则,也是治愈糖尿病的根本原则。

  最重要的则是碳水化合物。日常中,所有能被人体消化,转化为葡萄糖,同时为机体提供能量的化合物,我们都称之为碳水化合物,所以碳水化合物,也被称为“糖”类。

  许多患者在治疗时,忽视了碳水化合物对于人体血糖的影响,导致这个结果往往是因为方案当中没有针对病因的治疗。

  所以二型糖尿病人要恢复健康必须在食物结构上做出改变,能够针对糖尿病发病机理进行食物的匹配就是食疗的基本原则,同时关注碳水化合物及碳水化合物释放的速度,才是治愈糖尿病的根本原则之一。

  2、关注碳水化合物的食物来源

  食物的三大营养成分是碳水化合物(主要是淀粉)、脂肪、蛋白质,给人体提供了基本的营养,但同时也是人体健康的双刃剑。

  ①降低碳水化合物在日均饮食中的摄入比例。

  根据膳食指南建议,每人每天的碳水摄入比例不要超过总体食物的60%。但中国人的传统饮食习惯里,不管是包子米饭面条,馒头花卷,基本上都属于碳水化合物。这也导致了控制的困难。

  ②通过降低升糖指数过高的食物进行控制

  一种食物如果越容易消化,那么升糖指数(GI)也就越高。糖尿病人最需要注意的是餐前、餐后血糖。凡是升糖指数高于70的食物都值得引起重视,减少摄入。

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