2型糖尿病有哪些饮食误区？

　　2型糖尿病的饮食误区是什么?糖尿病主要分为两类：1型糖尿病和2型糖尿病。不同类型的糖尿病需要不同的治疗方法和不同的保健方法。许多2型糖尿病患者在饮食中容易产生一些误解。2型糖尿病的饮食误区是什么?

　　一般来说，2型糖尿病常见的饮食误解是：

　　1.饮食控制直到你吃糖：单糖精确实很容易增加血糖，但控制总热量是2型糖尿病患者最重要的事情。少量单糖精可刺激胰岛分泌。

　　2.少吃米饭：米饭是糖，所以少吃。根据临床经验，这三种营养蛋白质、脂肪和碳水化合物实际上是成比例的。否则，它可能导致2型糖尿病患者酮症酸中毒。

　　3.水果不能吃：很多2型糖尿病患者认为水果很甜，不敢吃。事实上，只要空腹血糖控制在7.8 mmol/L，就可以食用，因为水果富含可溶性纤维、维生素和矿物质。然而，在吃水果时要注意以下几点。例如，在两餐之间进食，并选择一些血糖指数较低的水果，如樱桃、李子和葡萄柚。

　　主要建议：控制饮食直到吃糖：单糖精确实容易导致血糖升高，但控制总热量摄入是2型糖尿病患者最重要的事情。少量单糖精可刺激胰岛分泌。