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这6种人最易换上糖尿病,快来看!

2021-02-08 15:09
这6种人最易换上糖尿病,快来看!

糖尿病多为后天不良生活习惯或环境所致,其高危人群明显。那么,谁容易得2型糖尿病呢?

  第一,有糖尿病家族史的人。

  糖尿病是遗传病,有可能作为糖尿病人遗传。在这个家族史中,返祖现象的发生率略低。如果父母有糖尿病,孩子的发病率更高。如果兄弟姐妹有糖尿病,患病风险更高。

  第二,中年人要注意。

  过去人们认为45岁以上的人应该注意自己是否患有糖尿病。从目前的流行病学情况来看,如果你有遗传背景,中年体重增加,很容易生病,所以现在把年龄降低到40岁左右。

  第三,肥胖者。

  如果你现在肥胖,要注意糖尿病的可能性。肥胖有两个指标。先量腰围,顺着腋窝到髂前上棘,也就是骨盆的髂前上棘。这条连接线的终点在一个圆的周围。女子大于85cm,男子大于90cm。还需要注意对糖尿病的易感性。当然,超重患者也要注意。

  第四,糖尿病人。

  比如胰岛素抵抗会导致糖尿病;高血压和肥胖也有患糖尿病的风险;甘油三酯高的人容易患糖尿病。另外,如果女性在孕期血糖异常,生下巨大的婴儿,也说明她以后容易患糖尿病。

  第五,娱乐太多,经常在外吃饭的男人。

  娱乐太多,经常在外吃饭的男人。调查显示,经常参加社交活动的男人比一般男人更容易患糖尿病等代谢综合征。在同样的情况下,女性生病的风险更低,因为她们在外出时吃得更有节制。男人出去吃饭主要是工作娱乐,没人做饭,女人出去经常和亲戚朋友聚会。调查显示,如果男性每周外出就餐超过四晚,就会出现肥胖和高血糖,患代谢综合征的概率会翻倍。

  第六,日常生活中常坐着,活动时间较少。

  日常生活往往是久坐不动,活动时间较少。根据香港媒体报道,有研究发现,长期坐在电视机前看电视的女性,因为活动减少,导致血糖升高,增加了糖尿病和肥胖的风险。但是这项研究没有在男性中发现这种情况。专家建议女性应该避免长时间静坐。

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